心の地図を手に、自分と他者の可能性を拓く
技術は、時代とともに進化してきました。
農耕、産業革命、インターネット、そしてAI。
私たちは、先人が築いた仕組みの上に乗ることで、より遠くへ進むことができます。 しかし、自分を理解する力、他者を理解する力、人と関係を築く力は、誰かが代わりに身につけてくれるものではありません。 心理学は、心の地図を与えてくれます。
しかし、その地図を歩くのは、自分自身です。 私自身、このことにもっと早く気づいていれば、仕事の中での人との関わり方、自分自身の整え方、組織への向き合い方は、きっと違っていたのではないかと感じています。 だからこそ、シンクロファルマは、心理学の知見を知識で終わらせません。
問いと対話を通じて、自分を知り、他者を理解し、違いを活かし、気づきを行動に変える場をつくります。 仕事と人生をつなぎ直し、人と組織の可能性を拓く。
それが、シンクロファルマの目指す支援です。
【刊行記念】
本で心の動きを知り、カードで自分の問いを育てる
2026年9月18日、幻冬舎より
『なぜ人は、分かっていても変われないのか』を刊行いたします。
変わりたいと思っている。
何をすればよいかも、分かっている。
それでも、なぜか同じ感情や行動を繰り返してしまう。
人は、出来事に直接反応しているように見えて、実際には、その出来事を自分なりに「解釈」しています。
刺激 → 解釈 → 感情 → 行動
同じ出来事に直面しても、人によって生まれる感情や選ぶ行動が異なるのは、その間にある「解釈」が違うからです。
だからこそ、問いを入れる大切な場所は、感情が生まれた後ではありません。刺激を受け、解釈が固まり、感情へとつながる前に問いを入れることが重要です。
私は今、何を見て、どう受け止めているのか。
それは事実なのか、それとも自分の解釈なのか。
ほかの見方をすると、何が見えてくるのか。
解釈に問いを入れることができれば、いつもの感情や行動に流されるのではなく、自分で新しい選択をする余地が生まれます。
本書では、自分でも気づきにくい心の動きを理解し、自分自身に問いを入れながら、感じ方、捉え方、そして行動を少しずつ選び直していく道筋を、これまでの経験と実践をもとにお伝えしています。
本書の詳しい内容やご購入については、下記のAmazonページでご覧いただけます。
Amazon書籍ページ
https://amzn.asia/d/046LXdTd
刊行を記念して「心の巡りカード」を特別販売します
これまで研修やコーチングの場を中心に活用してきた、問いで拓く「心の巡りカード」。
48枚のカードを「しっくりくる」「どこか違和感がある」と感じながら見ていくことで、自分の感じ方や捉え方の傾向に気づき、自分と他者の心の違いを理解していくためのカードです。
このカードは、人を診断したり、正解を決めたりするものではありません。
自分は、どのように出来事を受け止めているのか。
相手は、どのような心の入り口から世界を見ているのか。
いつもの解釈は、どのような感情と行動につながっているのか。
カードを通して自分を知り、他者を知り、対話を重ねていきます。
しかし、カードの本当の目的は、48枚のカードを理解することだけではありません。
最も大切なのは、そこから自分自身のオリジナルな「問いカード」をつくることです。
自分がいつも反応してしまう場面。
迷いや不安が生まれやすい場面。
誰かとの関係で、同じことを繰り返してしまう場面。
そのとき、自分の解釈に立ち止まり、新しい見方と選択を拓いてくれる問いを、自分自身の言葉でつくります。
そして、その問いを日常の中で繰り返し使い、自分に問いかけることを習慣にしていく。
それが、本と「心の巡りカード」が目指している、最も大切な到達点です。
今回、書籍の刊行を記念し、これまで研修の中でお届けしてきたカードを、個人の皆様にも手に取っていただけるよう、特別に販売いたします。
本を読んで終わるのではなく、カードを使って終わるのでもない。
自分自身の問いをつくり、その問いとともに日々を生きる。
本とカードが、皆様が自分に問い、自分で選択し、自分で行動するためのきっかけとなれば幸いです。
問いで拓く「心の巡りカード」
48枚1セット
2,500円（税込・送料込み）
一度に2セットまでご購入いただけます。
※日本国内への発送となります。
※決済確認後、順次発送いたします。
※購入前に「返品・交換について」および「特定商取引法に基づく表記」をご確認ください。